竹ピンブラシを頭皮に対し、直角にあてながら全体をとかします。天然の竹は静電気が起きにくく、髪をいたわります。
髪の長い方は、毛先から絡んだ髪をとかしましょう。
頭皮全体を気持ちいい強さでリズミカルにパッティングしていきます。ピン先が丸く、ゴム台座がエアクッションになっているので、心地よくパッティングできます。あまり力を入れ過ぎないよう注意しましょう。
ピン先を軽く押し当てながら、頭皮を細かくゆらします。頭皮全体に行います。緊張して硬くなっている頭皮をやわらくしましょう。
頭頂部に竹ピンをじんわり押し当て、気の流れを整えます。頭頂部に刺激を与えると血行がよくなり、スッキリします。軽く均等にピン先でプッシュしましょう。
生え際から頭頂部に向かって、頭皮をもちあげる様に髪全体をとかして整えます。
目の脇に竹ピンをじんわり押し当てます。左右3回ほど繰り返しましょう。顔全体の血行がよくなり、スッキリします。
首を傾けながら、耳の後ろから首の付け根まで竹ピンで撫でおろしましょう。首がほぐれ、血行がよくなります。特に凝っている部分には、竹ピンを押し当てましょう。
首を傾けながら、肩から二の腕にかけて竹ピンで撫でおろしましょう。首の中央から鎖骨下、肩にかけて横にスライドさせるのもおすすめです。
痛かったり気持ちいいところにハンドルの先を押し当て、ほぐしましょう。足裏を刺激するとカラダ全体の血行がよくなります。痛きもちいい強さで行いましょう。
